溶岩ホットヨガは
“浸からない温泉”
温泉に入るのと同じ効果が得られ、
ヨガで更に“ととのう”！
溶岩ホットヨガと聞いて
「普通のホットヨガと何が違うの？」
「温かいスタジオでヨガするだけじゃないの？」
と思う方も多いかもしれません。
溶岩ホットヨガは、簡単にいうと「温泉に浸かりながらヨガをしている」状態です。
温泉に入ると身体が芯から温まり、美肌効果もあるということはご存知かと思いますが、「溶岩石」を敷き詰めたアミーダのスタジオは温泉に入っているのと同じ効果があります。
スタジオにいるだけで十分な効果がありますが、「ヨガ」を加えることで、さらに身体や心を整えることが可能です。
また、サウナでかく汗よりもサラサラとして美肌効果があり、じんわり温めるので身体に優しいのも特徴です。
溶岩ホットヨガは呼吸がしやすくて楽なので、「サウナは好きだけど息苦しいのがちょっと苦手・・・」という方にもおススメです。
ヨガに興味のある方はもちろん
温泉やサウナ好きの方も
一度お試しください！
ホットヨガと
溶岩ホットヨガの
違い
呼吸が違う！
ホットヨガの多くはエアコンや床暖房などで温めるため、息苦しく呼吸がしにくいです。それに対し、天然の溶岩で温めた溶岩ホットヨガは呼吸がしやすいのが特徴です。
身体に負担をかけることなくヨガを楽しんでいただけます。
汗が違う！
室内を高温にして温めたホットヨガでかく汗はベトベトしたり匂いがあります。それに対し、溶岩ホットヨガでかいた汗はサラサラしていて匂わないのが特徴です。
天然の化粧水とも呼ばれ、美肌効果や保湿効果もあります。
保温力が違う！
一時的に身体が温まるホットヨガに対し、溶岩ホットヨガは身体を内側から温めるので、持続力があり基礎体温が上がるのが特徴です。美容・美肌やダイエットなどの効果だけでなく、生理痛、便秘、冷え性、肩こりなどの根本的な改善にも効果があります。
比べると違いは
一目瞭然！
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汗の性質 |
サラサラの汗でニオイがない |
汗にベタつきやニオイがある |
息のしやすさ |
呼吸がしやすい |
温風で息苦しい |
身体の温まり方 |
遠赤外線効果で内臓から 温まり効果は３日間持続 |
身体の表面のみは温まるが 持続せずすぐに冷える |
美肌効果 |
溶岩のミネラルを取り入れながら 保湿効果のある皮脂腺 からの汗を流せるため、 美肌効果が高い。 |
汗を大量にかくが、 乾燥しやすく、 ミネラルも一緒に排出される。 肌のうるおいもない。 |
他にもたくさん！
天然の溶岩石で
得られる効果
アミーダのスタジオでは
天然の溶岩石のみを使用しております。
溶岩石は、天然の溶岩が冷え固まったもので
高濃度のミネラルを含み、
デトックス効果も高いのが特徴です。
マイナスイオン
・心身のリラックス効果
・自律神経の調整
バナジウム
・血糖値を下げる効果
・脂質を減らす効果
ミネラル
・美肌効果
こんな症状・悩みの
改善を促します
アミーダが
選ばれる理由
reason 01
溶岩ホットヨガ専門店の中で
店舗数が全国１位アミーダは全国に28店舗。溶岩ホットヨガ専門店としては最大手です。溶岩ホットヨガの良さを多くの人に感じていただけています。転勤などをしても引越し先の近くの店舗で継続して通えるのが喜ばれています。
reason 02
少人数制で一人一人に合わせた
指導が可能良質で経験豊富なインストラクターが、個人のレベルや、一人一人のお悩みに適した「パーソナル型サポート」を実施。カウンセリングの時間を設け、一緒にお悩みを解決していきます。
reason 03
他店よりリーズナブルな
価格設定
毎日温泉に通うより断然お得！値段だけを聞くと「ちょっと高いかも・・・」と思われる方もいらっしゃるかもしれません。ですが、溶岩ホットヨガは、温泉に入るのと同じ効果が得られます。毎日温泉に通うと考えれば、この価格は決して高くないことがわかると思います。
reason 04
自由予約制！
毎日通ってもOK！アミーダでは曜日や時間のしばりがなく、自分の通いたいレッスンを受講することができます。また自分のペースで通えるので、週1ペースでも、毎日通ってもOK！（24時間WEB予約受付中、レッスンは事前予約制となります）
reason 05
ヨガのほか寝ているだけで
効果のある溶岩浴もご利用可能！ヨガレッスンのほか溶岩浴も利用できます。溶岩浴は、遠赤外線効果で身体の芯からじわじわと温まり、さらに美肌効果も得られ、心と身体を癒してくれます。
reason 06
90%がヨガ初心者だから
安心して始められます！アミーダのレッスンではポーズより呼吸を深める事を重要視しているため、強度の低いクラスでも十分な満足度を得られます。また初めての方でも安心して受けられるレッスンが豊富です。
溶岩ホットヨガ
お試し体験の流れ
ヨガに興味のある方はもちろん
温泉やサウナ好きの方も
一度お試しください！
step 01
アミーダのHPから
日時とレッスンを選択し予約
アミーダのHPから日時とレッスンを選択し簡単に予約が可能です。 ご希望の店舗へお電話、メールでお問い合わせも出来ます。
step 02
体験日とレッスン内容が
確定したことを
メールとお電話でご連絡
初めての方でも安心してご体験が出来るように体験日前に当日の流れやお持物等をご連絡致します。その他不安が無いようにご不明な点をお伺いいたしますので安心してご来館頂けます。
step 03
体験日当日、レッスン前に
30分のカウンセリング
手指消毒、検温が済んだらカウンセリングに入ります。せっかくの体験ですから、笑顔でお過ごし頂く事が目的なので堅苦しい物ではなく現在のお身体の悩みや、ご来館頂けたきっかけをお伺いしながらアミーダの特徴についてご案内させて頂きます。
step 04
湿度60％温度38℃の空間で
リラックスしながら
気持ちよく汗を流し
スッキリ爽快
マット・タオル・水素水は体験特典で付いてきます。アミーダでは全店舗溶岩石のスタジオでエアコン（空調での暖房）を一切使用しておりません。そのため温かい環境でありながら呼吸がしやすくヨガ本来の良さを実感できます。初めての方でも安心してレッスンが出来るように丁寧にサポート致します。
step 05
体験後は
お得なキャンペーンをご案内
レッスン後、感想をお聞きしながら、現在の入会特典や料金をご説明させて頂きます。お客様の生活スタイルや悩みに合わせて一緒にレッスンスケジュールを考えていきます。入会手続き後すぐに予約が可能です。
溶岩ホットヨガ
アミーダ
スタジオ一覧
※店舗により体験内容・キャンペーン内容が異なります。
詳細は、 各店舗ページをご覧ください。
溶岩ホットヨガ
アミーダの
お客様の声
アミーダで実現できた
”身体”と”心”の美。
残業の多い会社で仕事に追われる生活をしていました。 入会した目的はダイエット、初月で4キロ減りました。それよりも効果を感じたのは、ストレスが減ったことです。子供にも優しくなれて、周りからも「穏やかになったね！」と言われるようになりました。アミーダで教えてもらったヨーガの考え方を、普段の生活でも意識するようにしています。 ジムや一般的なヨガに通った経験もありますが、私には溶岩ヨガがピッタリ！と感じました。続けやすい環境が整っているのも嬉しいです。
アミーダは、なくてはならない
生活の一部。
友達に誘われて通いはじめましたが、ここまでハマるとは思っていませんでした。毎日の生活で溜まっていくストレスや前日飲みすぎたお酒が、大量の汗と共に流れて心身ともにスッキリ！今では生活の一部でなくてはならない存在になってます。ヨガインストラクターの皆さんは、いつも笑顔でとても暖かい方ばかり。仲の良いアミ友（共にアミーダのレッスンを受講している仲間）が増えていくので続けることが楽しいです。これからも無理なく身体を動かして、アミ活を続けていきたいと思います！
生活のスタートは
すべてアミーダから。
アミーダのレッスンに来ると心と身体がスッキリします。余計なことを考えなくなり、悩みもなくなりました。何か新しいことをするときは、まずアミーダに来てから行動するようになりました。ヨガレッスンの後は心身ともに身軽になるので、時間の使い方がとても有意義になります。アミーダのヨガレッスンに参加した日は、一日幸せな気分で過ごすことができます。アミーダに通うことで、自然と心と身体のメンテナンスが出来る様になりました。この時間が、私の生活で唯一自分に集中できて身体の良い状態を保てる場所です。
溶岩ホットヨガ
アミーダに
関するよくある質問
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溶岩ホットヨガの体験レッスンはありますか？初回の体験レッスンは￥500（税込）で受講いただけます。アミーダの溶岩ホットヨガを初めてご利用するお客様限定の価格で、とてもお安くご利用いただけます。一般的なホットヨガは体験したことがあるが、溶岩ホットヨガは未経験の方なども、この機会にお気軽にご参加ください。
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普通のホットヨガと溶岩ホットヨガは何か違いますか？一般的なホットヨガは「暖房」の温風で温めるので、息苦しさを感じたり体内や内臓が温まりにくいです。アミーダの溶岩ホットヨガスタジオは「遠赤外線」で身体を温めるので、呼吸もしやすく内臓（身体の芯）から温まり、基礎体温もUPします。サラサラでニオイのない汗をかくのが特徴です。
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体験レッスンの当日予約は可能ですか？当日予約も可能です。レッスン開始時間の1時間前までにご予約をいただければ、当日のご予約でも体験レッスンをご受講いただくことができます。受講したい溶岩ホットヨガのレッスンが決まらなかったり、どの体験レッスンに参加したらよいのかわからない場合は、お気軽に店舗までご連絡ください。
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ヨガ初心者でも大丈夫ですか？ヨガ未経験者の方や、初心者の方の体験も大歓迎です！アミーダでは、初心者の方でも安心してご参加いただける様に、少人数の溶岩ホットヨガレッスンを多くご用意しております。わからないことなどがあれば、すぐにインストラクターに質問しやすい環境で初心者の方のレッスンもしっかりサポートしております。
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溶岩ホットヨガには、どのような効果がありますか？溶岩ホットヨガの効果には、「基礎体温の向上」と「呼吸が整う」という大きく2つの特徴があります。もちろん一般的にホットヨガに期待されている、痩せる・ダイエット効果、肩こり・腰痛、冷え性、頭痛・疲れ、生理痛・便秘など、美容や健康に関するさまざまな効果も期待できます。
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溶岩ホットヨガは、身体が硬いのですが大丈夫ですか？溶岩で作られたホットヨガスタジオは、遠赤外線効果が高いという特徴があります。遠赤外線の効果で普段より体が柔らかくなります。またヨガレッスン内容も、ご自身の体の硬さに合わせて無理のない強度を選んでいただけますので、安心ご参加いただけます。
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遅刻しても溶岩ホットヨガのレッスンは受けられますか？レッスンに遅刻されたお客様のご参加はご遠慮いただいております。参加されている方にレッスンに集中して楽しんでいただくため、またお客様の怪我を防止するため、時間に余裕をもってスタジオまでお越しください。キャンセルご連絡の受付は1時間前までとなっております。
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男性でも溶岩ホットヨガのレッスンは、参加可能でしょうか？アミーダ有明店のみ、男性のお客様もご参加いただくことが可能です。既に何名もの男性会員様がいらっしゃいますので、男性のお客様でもお気軽にご参加ください。
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入会・退会手続きは公式ページからでもできますか？公式サイトからでも、入会のご予約は可能となっております。しかし入会に必要な正式なお手続きは、各店舗にておこなっております。ご予約いただくと来店時のお手続きがスムーズですので、ご入会をご希望の方は公式WEBサイトにてご予約をいただいた上でご来店いただくことをおすすめしております。
