江古田

一回レッスン通常5,000円→1,000円

さらに

※特典01:アミーダマットset19,690円(税込) のご購入の方　
※特典02:無制限コース通常17,380円(税込)　
※特典03:半額8,690円(税込)

「溶岩ホットヨガ」って
普通のホットヨガと何が違うの？

普通のホットヨガと温め方が違います

一般的な、ホットヨガスタジオでは、エアコンなどの空調設備が利用され、
温度や湿度が調整されています。対して、アミーダの溶岩ホットヨガでは、
天然鉱石のプレートを使用した空調管理を行なっています。
これにより、溶岩の含むミネラルが空気中で交ざり合い、
通常の空調管理だけでは実現できない上質なスタジオ環境が形成されます。
また、遠赤外線効果、美肌効果、ダイエット効果、
デトックス効果など
女性には嬉しい効果が期待できます。

こんな嬉しい効果が期待できます！

※効果には個人差があり、
効果を保証するものではありません。

AME-DA

アミーダが選ばれる5つの理由

01

貴重な天然溶岩石を使用

lava stone

溶岩石の遠赤外線で体の芯から自然に温めるので、
呼吸もしやすく体への負担も少ないです。
天然の溶岩石で温めるスタジオはミネラルと
マイナスイオンが豊富で、疲労回復や体の免疫力
を高める健康効果に加え、ダイエットや美肌
などの美容効果にも期待できます。
02

コミュニケーションを
重視した少人数制レッスン

small group

他社は1レッスン当たりの人数が多く、
「あまり指導が受けられない」という不満がある
　中、アミーダは『少人数制』で実績のある
　　インストラクターから学べます。
03

未経験でも安心のプログラム

program

経験豊富で高いスキルを持つインストラクターが、
個々のスキルレベルや悩みに合わせた
「パーソナル型サポート」を提供します。
１ヶ月ごとにカウンセリングの時間を設け、
一人ひとりの悩みに真摯に向き合い、
解決策を共に見つけていきます。
04

実力派揃いの
インストラクター

instructor

アミーダでは、安定した質の高いレッスンを
　提供するため、全員がしっかりとトレーニング
　　を経て経験を積み、その後に指導に携わります。
05

通いやすい女性専用スタジオ

studio

お仕事帰りや、隙間時間にご利用頂けるよう、
パウダールームを併設しております。
貸出しグッズ＆お預けサービスもあり、女性専用
スタジオなので安心してご利用いただけます。

比べてわかる！
アミーダの特徴

	アミーダ	他店A	他店B
スタジオの温め方法	天然溶岩石	空調	床暖房
息のしやすさ
体の温まり度	内臓から温まり効果は3日間持続	表面だけ温まりすぐ冷える	一時的な温まりはあるがすぐ冷える
美肌効果	溶岩のミネラルを取り入れながら保湿効果のある皮脂腺からの汗を流せるため、美肌効果が高い	汗を大量にかくが、乾燥しやすく、ミネラルも一緒に排出されてしまう	多少の汗はかくが、汗腺からの汗のため肌のうるおいは得られない

一回レッスン通常5,000円→1,000円

さらに

※特典01:アミーダマットset19,690円(税込) のご購入の方　
※特典02:無制限コース通常17,380円(税込)　
※特典03:半額8,690円(税込)

こんなお悩みありませんか？

自律神経を整えて、
更年期の症状を
改善したい
身体を動かして
リフレッシュしたい
長年の冷え性に
悩んでいる
肩こりや腰痛
が辛い
肌の調子が整いに
くくなった

美肌効果

潤う肌へ

溶岩ホットヨガは、通常のホットヨガよりも高い温浴効果があり、エアコンを使わないため乾燥が少ない特長があります。また、皮脂腺からの発汗作用で保湿効果を高めます。レッスンを重ねるたびに肌が潤うのを実感します。
冷え･むくみの改善

遠赤外線で体内から温まり
血行やリンパの流れを促進

高温多湿の環境でヨガを行うことで、体内から温まり、血行やリンパの流れが促進されます。とくに溶岩ホットヨガは、遠赤外線効果によって、身体を内側から温めるため、温熱効果が72時間も持続し、冷え性の症状が緩和されます。
ダイエット効果

血行促進と基礎代謝向上で
太りにくく、痩せやすい体へ

ホットヨガを継続することで、血行促進や新陳代謝の活性化など、体質の改善が期待されます。特に基礎代謝の向上により、1日のエネルギー消費量が増え、何もしなくても体が多くのカロリーを消費します。
ホットヨガは太りにくく、痩せやすい体を目指すのに適しているため、ダイエットにも効果的です。

他にもこんな効果が期待できます！

94%の会員様が心と身体の変化を実感！
会員さまの声

30代・ヨガ歴1年・アミーダ歴1年

アミーダに通い始めて約1年が経ちました。
デスクワークの仕事をしているので座っている時間が長いのですがアミーダで身体を動かすと気分転換になり、自然と姿勢も良くなりました。先生方が細かく教えて下さるので身体の使い方が分かってきてとても身体が柔らかくなりましたし引き締まりました。また日常の呼吸も深くなり冷え性も改善され今では生活の一部です！
40代・ヨガ歴1年半・アミーダ歴1年半

最初は単なるエクササイズと思ってきました。
けどいざやってみると呼吸の大切さや普段動かしていない所など
知れてどんどん興味が湧き自身でも学びヨガが生活になくては
ならない物になりました。
仕事が忙しくいけない日が続くと日常でも汗のかきかたが変わってきて色々な変化を得られます。
50代・ヨガ歴2年・アミーダ歴2年

15年以上ママさんバレーを続けてきましたが、少しずつ運動の機会が減り、ストレス発散とダイエット目的で通い始めました。初めは、何かに取りつかれたように、動きがハードなレッスンにチャレンジし、汗もたっぷりかきストレス発散ができていました。そんな時『ヨガは否定も肯定もせず、ありのままの自分を受け入れることが大切』だと教えてくださり、日常生活でも常に、無理をせず心穏やかに過ごせるようになりました。あらゆる場面でアミーダでの教えが生きていて、ヨガができることにとても感謝しています！